Каких дам предпочитают кавалеры: блондинок или брюнеток, высоких или нет? Оказывается, по исследованиям американских специалистов, рост и цвет волос не столь важны. Мужчины засматриваются на представительниц прекрасного пола с бархатистой кожей, шелковистыми волосами и ухоженными руками. В современной жизни с ее бешеным темпом и пошатнувшейся экологией все сложнее оставаться самой привлекательной и обаятельной. Не уповайте только на магические действия лосьонов, кремов, бальзамов и тоников. ...

Витамины - функции; проявления дефицита; наиболее важные источники витаминов; группа риска Витамины Функция Проявление дефицита Наиболее важные источники витаминов Группа риска А (ретинол) улучшает зрение, сохраняет подвижность суставов ограниченная способность видеть в темноте (в тяжелых случаях до полной слепоты), изменения в структуре кожи (сухая, шелушащаяся, угри), торможение в развитии детей, ослабление иммунной системы печень, молоко, желток люди с заболеваниями пищ...

Как сделать свои занятия в спортзале более эффективными с помощью специального питания?Разобраться в спортивном питании и пищевых добавках для непрофессионалов нам помогла инструктор московского клуба "Звезда" Наталья Гладышева. Сегодня на рынке представлено много наименований спортивного питания как российского, так и зарубежного производства. Клиенты крупных клубов активно посещают фитнесс-бары, где им предлагается широкий спектр добавок. А для многих людей, ведущих активный образ жизни, они с...

На последнем в этом году заседании правительственной комиссии по противодействию злоупотреблению наркотическими средствами, директор федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН) Виктор Черкесов заявил о скором завершении работы по составлению реестра общедоступных лекарств, в состав которых входят наркотические вещества. Это может привести появлению новых ограничений на продажу ряда нерецептурных лекарств, например капель в нос или микстур от кашля, пишет Время новостей. Проблем...

Избыточное или ошибочное назначение снотворных препаратов приводит к тому, что около полумиллиона людей принимают такие препарата ежедневно в течение по крайней мере месяца. Поскольку не доказано, что такие средства эффективны в течение этого или большего времени, то все эти пациенты подвергают свое здоровье без всяких на то оснований.Количества снотворных средств группы бензодиазепинов, которое в среднем назначается пациентам в год, достаточно на пять месяцев, что в 5 - 10 раз больше времени ...

   Осень вступает в свои права и скоро многие начнут кашлять, сморкаться, чихать и температурить. Одним словом – “простужаться”. Что это за болезнь и как от нее избавиться? Диагноза “простуда” нет ни в одном медицинском справочнике, но что это такое, знают все. Вокруг этого заболевания существует масса мифов. “Это не инфекция, я просто промок под холодным дождем и простудился”, - объясняют свою болезнь многие пациенты на приеме у врача.- Такое мнение ошибочно, - объясняет Евгения Сель...

Южное солнце не только придает коже вожделенный бронзовый оттенок, но и стремительно истощает запасы витамина А, без которого организм не в состоянии справиться с солнечными ожогами, ранами и порезами. При дефиците витамина А процессы восстановления кожи замедляются, появляются преждевременные морщины, волосы тускнеют и выпадают, возрастает вероятность онкологических заболеваний кожи. Особенно страдают от этого жители средних и северных широт, непривычные к большим, агрессивным дозам солнечны...

Мы все болеем понемногу — когда-нибудь и как-нибудь. А раз так, то вынуждены принимать разнообразные лекарства. Иногда этих лекарств бывает так много, что из памяти напрочь выветриваются рекомендации о том, когда и как их принимать. Наиболее часто возникает вопрос — принимать лекарство до еды или после. Попробуем разобраться в этой ситуации.Как правило, большинство препаратов врачи рекомендуют принимать “натощак”. Но это совсем не значит, что лечится нужно перед завтраком или обедом. Желудок счи...

10 вопросов о витаминах, которые вы давно хотели задать. 1. Нужны ли мне витамины, если я и так себя чувствую хорошо? Да, нужны. Витамины – активные вещества, которые заставляют все 70 миллионов клеток нашего организма работать, обеспечивают все жизненно-важные процессы: рост, усвоение белков, жиров и углеводов, обновление организма, укрепление иммунитета, выздоровление после болезней, защита от старения и недугов.Сами по себе витамины в организме не синтезируются, единственный спосо...

Аллергия Аллергия - гиперчувствительность организма человека к некоторым веществам - представляет собой гиперреакцию, развивающуюся в ответ на воздействие чужеродных веществ - аллергенов. Причиной возникновения аллергической реакции организма является нарушение иммунитета. Лечение: - Больного необходимо изолировать от контакта с веществом-аллергеном. - Специфическая иммунотерапия - выработка блокирующих антител в организме. Постепенно организм приучается не проявлять гиперреакции при конт...